Bootcamp light vanaf 10 maart uit de winterslaap

Vanaf maandag 10 maart wordt er weer gebootcampt in de buitenlucht op 't Doesgoor. De zogeheten bootcamp light begint weer op maandagmorgen 9.00. Bootcamp light is vooral bedoeld voor de sporter voor wie het allemaal niet te stevig en te fanatiek hoeft.

Esther van Wijnen begeleidt de activiteit: "Het is vooral gezellig met een leuke groep. Plezier maken is het belangrijkste. Bij bootcamp light gaat het niet om je grenzen verleggen, maar om te doen wat je kunt."

Tijdens een bootcamp light train je jezelf zowel fysiek als mentaal. Iedere training bestaat uit verschillende oefeningen. Je wordt door de trainer, maar ook door je medebootcampers uitgedaagd op een leuke manier waarbij gezellig samen bewegen het belangrijkste is. 

Bootcamp light is er voor iedereen. "Ook voor mensen die problemen hebben met schouders, knieën of heupen", vertelt Esther. "We passen de oefeningen zo aan dat iedereen wat doet. Je hoeft het niet goed te doen, aj ma skik hebt", lacht ze.

Bootcamp light is elke maandagochtend van 9.00 tot 10.00 uur. "En er is koffie of thee, dat vinden sommige deelnemers minstens net zo belangrijk, ha, ha". De kosten voor een 10 strippenkaart zijn €49,-.

Kom een keertje langs om een kijkje te nemen!