Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.
Gediplomeerd voedingscoach en gewichtsconsulente Doreen Rouwhof geeft op 6 februari een workshop op ’t Doesgoor. Doreen is oprichter van Praktijk FIT! in Goor
Januari is traditiegetrouw de maand van de goede voornemens en ‘gezonder leven’ hoor je dan heel vaak terug. Beginnen met dat voornemen is niet het grootste probleem, volhouden wel.
Doreen weet als geen ander wat erbij komt kijken om een gezondere leefstijl blijvend in jouw leven in te passen. Eén van haar motto’s is: ‘Eet niet minder, maar beter’.
Tijdens de voedingsworkshop van de Wijkvoorziening gaat Doreen in op de gevolgen die (on)gezond eten voor je gezondheid kan hebben. Welke producten kun je beter mijden en wat is juist een boost voor je fysieke gesteldheid? Leer welke simpele eetwissels je kunt maken om met kleine veranderingen veel te bereiken. De basis is gezonder voor jezelf zorgen: geen dure supplementen, maar normale voeding beschikbaar in de supermarkt.
Deze workshop is dus een mooie gelegenheid om een stap te zetten richting een gezonder leven! Kun je niet wachten? Probeer dan een van haar recepten op praktijkfit.nl.
De voedingsworkshop op donderdag 6 februari begint om 14.00 uur. Wij vragen een bijdrage van 2,50 (inclusief een kopje koffie).