Wijkvoorziening 't Doesgoor maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Sluiten

Tai Chi bij Wijkvoorziening 't Doesgoor

25 augustus 2021

Op de vrijdagochtend wordt op ‘t Doesgoor Tai Chi gegeven.
Van oktober t/m maart is er een cursus van 24 lessen, waarin je de basisbewegingen aanleert. Die bestaan uit een serie bewegingen zoals bij een dans. Iedere week leer je er een stukje bij.
De lessen zijn van 9.30 tot 11.00 uur, met tussendoor een korte pauze.

Tai Chi verbetert je gezondheid. Het is een combinatie van lichaamsbeweging en ontspanning. Je gedachten komen tot rust en het is ook nog leuk om samen te doen. Het heeft een bewezen positief effect bij o.a. lage rugpijn of gewrichtsklachten en het verbetert je lichamelijke en emotionele balans.
Je leert Tai Chi het best door het iedere week of vaker te doen.  Jong en oud kan het leren, ook als je geen goede conditie hebt.

Je kunt je voor de lessen nu al opgeven bij ‘t Doesgoor. Mail naar:  anita@wijkvoorzieningdoesgoor.nl De cursus kost € 84 inclusief koffie of thee. Betaling bij begin van de cursus, het kan in 2 termijnen. Verder is het voor alle cursisten mogelijk om gratis deel te nemen aan de Tai Chi buiten, iedere vrijdagochtend van april t/m september, zolang het droog is en de instructeur aanwezig kan zijn. Hiervoor hoef je je niet op te geven, ieder is welkom.

Wil je kennis maken met Tai Chi dat kan:
24 september is er een demonstratie van 9.30 tot 10.30. Hiervoor hoef je je niet op te geven.

 

Copyright © 2021 Wijkvoorziening 't Doesgoor - Alle rechten voorbehouden - Website gerealiseerd door Teksterij Schabbink