SamenFit en bootcamp gestart bij Wijkvoorziening ‘t Doesgoor

Sinds een paar weken zijn er nieuwe leuke beweegactiviteiten bij Wijkvoorziening ’t Doesgoor! Onder leiding van Kelly Spapé is er woensdagavond een afwisselende bootcamp en donderdagmorgen een gezellige SamenFit.

Nieuwsgierig? U kunt vrijblijvend een kijkje nemen of zelfs gratis een proefles volgen bij SamenFit of de bootcamp. Voor meer informatie: bel of app naar 0547-700232, of mail naar info@wijkvoorzieningdoesgoor.nl.

Kelly Spapé heeft jarenlange ervaring als fysiotherapeut. Sport en bewegen hebben haar speciale interesse en ze wil niets liever dan jong en oud begeleiden naar een gezonder leven. U bent dus in goede handen bij haar voor een actieve impuls!

SamenFit

Op donderdag van 10.00 tot 11.00 uur is er SamenFit, een laagdrempelige en toegankelijke training voor iedereen die fit wil blijven en zijn of haar conditie op peil wil houden. In een rustig tempo wordt gewerkt aan kracht, balans en uithoudingsvermogen. Deelnemers kunnen oefeningen aanpassen aan hun eigen niveau en eventuele fysieke klachten bespreken. En na afloop kan er in de kantine gezellig worden nagepraat onder het genot van een kopje koffie of thee.

Bootcamp

Wie liever wat intensiever traint, kan aansluiten bij de bootcamp op woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur. Deze training richt zich op kracht, balans en uithoudingsvermogen. De bootcamp is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Elke training is afwisselend, uitdagend en vooral gericht op plezier in samen bewegen.